「病は気から」とかって言葉、聞きますよね。

メンタル面で弱っちゃうと、なぜか風邪をひいてしまったりとか、っていうのが典型的な例かもしれません。




体調が良くっても、あまり落ち込んだり、ちょっとしたことでずっとクヨクヨしていると
やっぱり、それは体調にはあまり良くありませんね。




でも、人間関係や、仕事上のこと、家庭の問題とか
あとは友人関係、はたまた人生の先のことを考えすぎてしまったりして
人というのは、つい落ち込んでしまったりするものです。




落ち込むということには、反省の意味合いがあったりするから、大事なことかもしれません。




でも、過ぎた落ち込みはやはり、体調面にはあまり良くないですからね。
何事もほどほどが大事って感じでしょうか（笑）
「カラ元気」とかっていうのも、効用があると思います。




思考が明るいと、体調もそれにシンクロしやすいですからね。




でも、カラ元気って、何だか自分で自分をだます、みたいなところがありますけども・・
でもまあ、変に落ち込みすぎて、体調を崩すよりはずっと良いような気がします。